- Tämä tapahtuma on mennyt.
Pilates Workshop
19.2.2020 @ 19:00 - 20:15
€13Hiihtoloman huoltava Pilates-harjoitus
keskiviikkona 19.2. klo 19.00-20.15
Kartanon koululla Ypäjällä (Varsanojantie 97, 32100 Ypäjä)
Pilates on Joseph Pilateksen luoma, kokonaisvaltainen, kehon ja mielen hyvinvointia edistävä harjoitusmuoto. Hiihtoloman harjoituksessa etsimme ryhdikkäämpää olemusta, herättelemme syviä tukilihaksia, liikutamme rankaa lempeästi ja avaamme lantion alueen kireyksiä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta Pilateksesta osallistuaksesi. Harjoitus sopii niin aktiiviliikkujille kuin sohvaperunoille.
Ota mukaan oma jumppamatto. Varaa myös lämmintä vaatetta, sillä harjoitus on rauhallinen ja koulun sali saattaa olla viileä.
Osallistumismaksu 13€. Ilmoittaudu: https://hyvinvointistudioriiosatu.selz.com/item/hiihtoloman-pilates–ypaja-192
Jos haluat maksaa kurssin Smartum-, Tyky-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä, ilmoittaudu kurssille sähköpostitse satun.liikuntapalvelut@gmail.com.
Tervetuloa mukaan!